Resilienz am Arbeitsplatz - Feldenkrais

Bildungsurlaub

Möchten Sie Ihre persönliche und berufliche Resilienz stärken, Stress gezielt ab?bauen und mehr Gelassenheit im Alltag gewinnen? Dann laden wir Sie herzlich 
zu unserem Seminar „Berufliche Resilienz - mit der Feldenkrais-Methode zu 
mehr Körperbewusstsein und Gelassenheit“ ein! 
In diesem praxisorientierten Workshop verbinden wir die bewährte Feldenkrais?Methode mit aktuellen Erkenntnissen aus der Neurobiologie und Stress?forschung. Ziel ist es, Ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, Ihre Selbstregula?tionsfähigkeiten zu verbessern und nachhaltige Strategien für den beruflichen 
Alltag zu entwickeln.
Das Seminar bietet eine ausgewogene Mischung aus theoretischen Inputs, prak?tischen Feldenkrais-Lektionen, Gruppenarbeiten und Reflexionen. Sie lernen, 
wie Sie durch bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung mehr Ge?lassenheit, Konzentration und Belastbarkeit im Beruf erreichen können.

Zielgruppe

• Interessierte

Anzahl Teilnehmende

Min. 10 / Max. 20